关于口腔健康常见误区 你中招了吗?

liukang202410小时前166.SU吃瓜706
「本文来历:都市晨报」
◎文/徐报融媒记者 雷英 通讯员 焦海波 韩黎雯
图/徐报融媒记者 秦媛
世界卫生安排将口腔健康列为人体健康的十大规范之一。关于口腔健康,我们认识上存在不少的误区。
本年9月20日是我国第33个全国爱牙日。主题是 “口腔健康 全身健康”,副主题是:“从小养成刷牙习气 终身乐享健康日子”。
9月23日晚上,由徐州市卫健委和徐州报业传媒集团主办,徐州报业传媒集团健康医疗中心承办的《名医大讲堂》,邀请到徐州市第一人民医院口腔科主任、主任医师张红闯博士,经过“汉风号APP”线上直播,为我们提醒了我们日常日子中关于口腔健康的一些误区。
口腔保健,首要从正确刷牙做起
张红闯博士指出,口腔健康与否和全身健康密切相关,健康的口腔能够无障碍地摄入、充沛咀嚼食物,促进身体所需的各种营养物质的消化吸收。并且整齐的牙齿能够给个人形象加分,添加交际决心。
尽管每天迟早刷牙现已成为我们从小养成的习气,但有许多人的刷牙办法都是不正确的,然后影响了口腔清洁作用,导致许多口腔疾病的发生。
那么,该怎么刷牙呢?张红闯主任为我们引荐了Bass刷牙法:1.挑选适宜的软毛牙刷,沿着牙龈线约45度角放置刷毛,按压刷毛使触摸牙齿外表和牙龈并轻柔地进入龈沟;2.以2-3颗牙为一组水平哆嗦牙刷,刷净牙齿外表,再将牙刷移动到下一组2-3颗牙齿并重复;3.牙齿的每一个面和邻空隙都尽或许清洁到;4.依照必定的次序来清洁牙齿,不要遗失牙齿;5.要点部位要点对待,必要时可结合漱口液、牙线、邻间刷、冲牙器等辅佐用具。
从专业的视点来说,口腔健康的规范为:“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈色彩正常、无出血现象”。张红闯博士表明,只需早发现、早医治、常保护,才干确保口腔的健康。关于口腔保健和医治,在临床中,他发现许多人存在认识上的误区。
误区一:智齿拔掉尽管会让脸瘦下来变得美观,可是或许会影响智商
张博士表明,智齿是否需求拔掉,要分状况而定。
有人以为拔智齿能够瘦脸,所以不论智齿好坏,为了能够更美就把智齿给拔掉。智齿是长在牙槽骨内的,缺失一颗智齿对部分面形不会有显着的影响,很难到达“瘦脸”作用。不过阻生智齿损害很大,最好仍是趁早拔除,否则对附近牙齿和安排形成的损伤也就越大。
智齿,学名是“第三磨牙”,大都一般在将近成年时萌出,被看成是“才智到来”的标志。但实际上智齿自身跟才智无关,也请您定心,拔除智齿对您的智力是没有影响的。
误区二:洗牙会损伤牙齿,对牙齿欠好
张红闯博士表明,洗牙是十分重要的牙齿保健手法,在兴旺国家和地区早已十分遍及,人们会定时去洗牙,洗牙时假如发现牙齿疾病,牙医会及时进行医治。
但在我国,许多人尚没有这个认识。有些人感觉或许传闻洗牙会导致牙缝变大,其实那是由于洗牙前有牙结石堆积,加上结石影响牙龈,导致炎症然后填塞牙缝。当洗牙后,牙结石被清洁掉,本来牙结石占有的方位空了出来,牙龈炎症消除,就显得牙缝比本来变得显着。
一般状况下,洗牙后坚持杰出的口腔卫生,牙龈仍存在着恢复健康的或许。可是不良的口腔卫生习气和过错的刷牙办法,会导致牙结石重复成长,从而导致牙周炎、牙槽骨吸收,牙齿松动。
误区三:“我的牙齿很好,不用刷牙也没问题”
张红闯博士说:“不是没问题,而是时候未到。”在根底阶段没有做好防备护理,牙齿问题会逐步闪现,越来越严峻。主张我们不要年轻时仗着自己牙齿好,什么时候有心境刷牙就随意敷衍一下,跟着年纪增加,就会呈现牙痛、口腔异味、牙髓炎、牙周病等口腔问题。
所以,正确的刷牙习气对我们老百姓来说是日常有用、经济、健康的口腔保健办法。
误区四:老了掉牙是正常的,我们都这样
跟着人的变老,身体机能会逐步退化,会呈现牙龈萎缩、牙釉质磨损等。但牙齿作为人体最坚固的器官,未必会因年迈而掉落。
张红闯博士说,其实大大都老年人牙齿掉落首要是由于牙周病、龋齿等原因所形成的。因而,要防备“老掉牙”问题,首要要防备口腔疾病的发生。在日常日子中,增强自我口腔保健认识,做好口腔卫生,坚持迟早用温水刷牙,把握正确的刷牙办法,餐后及时漱口,铲除食物残渣,及时纠正不良习气。
误区五:年纪大了,即便想变得更美,也不能做纠正了
张红闯博士说,这种主意是不精确的。成人进行牙齿正畸,没有特别严厉的年纪约束。
尽管牙齿正畸越早越好,但成年人假如牙周状况杰出,提早和医师沟通好自己的纠正方针,相同能够做牙齿正畸。成年人做牙齿正畸不要仅以变美为意图,更要重视牙齿健康。在做牙齿正畸前,要做到心中有数,切不可盲目,必定要去正规医院。
误区六:种牙是种一颗种子再让牙齿长出来?听起来就很痛
首要,栽培牙并不是真的种上天然牙齿。
它是将与人体颌骨相容性高的人工牙根(栽培体)植入牙槽骨中,然后在栽培体上镶上假牙的一种修正办法。以无需磨损邻牙、咀嚼功用好、舒适度高、天然传神被称为人类的第三副牙齿,现已逐步成为临床牙齿缺失患者一个重要的修正办法。
一般状况下,年纪18岁以上身体健康的成年人,全身健康状况好,牙槽骨有必定的高度和宽度,经术前查看满意条件的均可进行种牙,并且由于现代麻醉技能和麻醉药物的前进,种牙的进程也基本是无痛的,不用太忧虑。
误区七:牙齿拔了,不影响吃饭,能够不去镶牙
牙齿拔了今后需求及时去镶牙。由于口腔中除了智齿,每颗牙齿都有自己必需求承当的功用,牙齿缺失不及时修补会形成一些不良影响,比方影响咬合功用,导致食物嵌塞引起炎症,下降咀嚼功率影响肠胃吸收。长时间的推迟缺失,会导致缺失部位两边或许对颌的牙齿伸长、歪斜移位,之后想要修正难度会变得更大。
误区八:我的牙从来没疼过,所以没问题
这个观念也是过错的。比方许多人牙齿的掉落是由于长时间的牙周病引起,而刚好有的牙周病患者并不存在显着的片面上的痛感,患者患有牙周病自己却并不知道,这就我们需求定时到医院做口腔查看,防备牙周疾病发生至关重要。
误区九:夜磨牙是肚子里有虫
夜磨牙,也便是磨牙症,其发病要素杂乱,现在以为或许和精力要素、神经要素、咬合要素、口颌系统以及颞下颌关节的神经肌肉功用紊乱、内分泌紊乱和遗传等多要素协同所形成的。
误区十:口腔有异味是肠胃欠好
口腔部分问题和全身许多要素都能够引起口臭。如牙龈炎、牙周炎、缓慢鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃肠炎、便秘、喝酒、抽烟等都能够导致。可是,引起口腔异味最首要的原因仍是人口腔内牙齿或许软安排自身的问题,口腔有异味最好先到口腔科查看。
误区十一:牙刷牙膏,越贵越好
适宜的牙刷和牙膏是口腔健康的一半,但绝不是越贵越好。挑选牙刷尽量挑选小头、刷毛软硬适中,手柄抓握舒适的。好的牙膏应契合成分安全、不影响、无异味等规范,而不是看价格。别的,牙膏要定时替换,不要终年运用同一款,避免牙菌发生耐性,影响清洁作用。正确的刷牙办法和习气或许会比牙膏牙刷的品牌更重要。
误区十二:孩子乳牙不齐不要紧,换了牙就好了
乳牙不整齐是否需求纠正,需求分状况而定,假如仅仅细微不整齐,能够暂时调查,换牙之后再纠正;假如现已到了或许影响颌骨成长发育的境地,那么一发现最好及时去医院就诊进行纠正。
误区十三:电动牙刷更好用
无论是电动牙刷,仍是一般牙刷,只需运用进程中办法正确,都能够到达清洁口腔的作用,详细挑选哪一种都是没问题的,能够依据个人喜爱。
误区十四:虫牙上的洞大一点才会比较好补
牙洞不分巨细,一旦发现,需求尽早医治,尽早填充。牙洞越大需求铲除的部分越多,丢失的牙体硬安排越多,所以在龋齿仍是小牙洞时就应当去医院补牙了。
关于口腔保健,张红闯主任还主张除了每天做好牙齿清洁,还要摒除不良习气,重视清洁的功率,定时口腔健康查看,必要时洗牙。
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