10月3日晚，杭州奥体中心游泳馆济济一堂。杭州亚运会女子单人10米跳台的决赛在这里打响。
冠军的抢夺会集在我国队的两位选手全红婵、陈芋汐身上。
全红婵在前三跳中分数抢先陈芋汐，陈芋汐则凭仗更安稳的体现在第四跳上完结分数上的反超。
两人的第五跳仍旧是尖端体现。终究，全红婵总分抢先陈芋汐2.55分，险胜队友夺金。
此前在跳水项目的首个决赛日中，两人携手在女子双人10米跳台项目上为跳水梦之队拿到本届亚运会榜首枚金牌。
不少观众在东京奥运会后榜首次观看全红婵和陈芋汐的竞赛，惊叹于两个小姑娘的改变。
“全红婵长高了”，“陈芋汐沉稳了不少”是各大媒体平台上议论区里最常见的话。
竞赛完毕后，全红婵和陈芋汐手拉着手从混采区走过。看到媒体区的人头攒动，全红婵下意识地想贴墙“逃跑”，但仍是被记者拦下来承受采访。
被拦下后，全红婵和死后的陈芋汐相视一笑，开端答复记者的问题。
在颁奖仪式后的新闻发布会上，两个小姑娘也十分流畅地共享了自己的赛场感触，尽管仍是有些小严重，但已不见两年前的青涩。
发布会散场后，记者们三三两两地聚在一同回看拍照的资料，笑着议论：“小姑娘们长大了，话也变多了。”
只是时隔两年，东京却似乎很悠远的回想。
彼时，中心广播电视总台官方数据显现，东京奥运会开暗地，CCTV5作为奥运主播出频道，收视比例一路走高。
与2016里约奥运会同期均值比较，东京奥运会期间CCTV5收视比例涨幅达20%。
交际媒体年代，为期16天的东京奥运会取得了空前的高重视度，多位我国体育代表团的金牌运动员一夜爆红。
这其间就有来自跳水项目徳全红婵和陈芋汐。
2021年，全红婵14岁，陈芋汐16岁。
和杭州亚运会相同，女子10米跳台项目的双人竞赛首先打响。
夺金后，陈芋汐和伙伴张家齐“奶声奶气”的采访视频在各大交际媒体平台上被张狂转发，陈芋汐一夜之间收成“爸爸粉”、“妈妈粉”许多。
陈芋汐2005年出生于上海。
2011年，6岁的陈芋汐被被时任上海跳水队领队选中，开端操练跳水 。
操练跳水8年后，陈芋汐于2019年当选我国国家跳水队。
全红婵的体育之路和陈芋汐的不太相同。
2007年，全红婵出生于广东湛江的一个乡村。
2014年，7岁的全红婵在跳格子游戏时被启蒙教练相中，开端触摸跳水，之后于2018年进入广东省队。
从乡村到湛江市再到广东省队，全红婵只用了不到4年。
全红婵当选国家队时，间隔东京奥运会只要不到10个月的时刻。但她仍旧凭仗拔尖的个人实力在高手如云的国家队中锋芒毕露，拿到了东京奥运会的参赛资历。
东京奥运会，全红婵拿到了466.2分的高分，以打破世界纪录的成果夺冠，也带动了跳水项目热度的进一步飙升。
百度指数显现，参与东京奥运会的我国运动员中，全红婵的热度断层排名榜首，热度指数抢先第二名马龙近一倍。
具有断层抢先的实力，却只要小小14岁的年岁。这个来自广东的小女子完美契合了我国观众心中“少年英豪”的形象。
当然，漫山遍野的重视也给全红婵带来了不少烦恼：全红婵的家门前围满了蜂拥而至的各大媒体。
小姑娘在承受采访时也坦言：“很怕被追星，夺冠后没什么私家空间。”
跟着气候转凉，东京奥运的热度逐步褪去，全红婵、陈芋汐也开端了新周期的备战。
进入巴黎周期，两个人都面临了跳水女运动员的一道大坎——发育关。
年长两岁的陈芋汐自身现已处在这个时期，应对身体上的改变相对有余。
但关于年岁更小的全红婵来说，她面临发育关的阅历根本为0。
发育关给身体上带来的改变首要体现在身高和体重上。骨骼和肌肉发育让运动员的身高增高、体重增大，这意味着相应的力气练习、耐力练习都要调整。
一同，运动员的饮食也要进行操控。既要吃饱确保养分，但又不能过量。
发育关对全红婵的影响直接体现在了赛场成果上。2022年，在东京奥运会上“稳如泰山”的全红婵在竞赛中偶然会呈现失误。
当年的布达佩斯世锦赛和跳水世界杯，全红婵在女子单人10米跳台上都只收成了银牌。
全红婵也以为发育关给自己带来了很大的改变：“发育期是一大难关，我的动作完结度没有曾经那么好了，完结动作更费劲。”
为了协助全红婵更好地应对发育关，陈若琳成为了全红婵的主管教练。
16岁就取得奥运冠军、来自女子10米跳台项目、阅历过最难熬的发育期接连三届奥运夺金......在我国跳水队的领队看来，由陈若琳教训全红婵，再适宜不过。
从跳水队对外发布的视频和采访上看，陈若琳对全红婵十分严厉，尤其是在她的体能练习上下了不少功夫。长间隔跑和力气练习对全红婵来说现已是粗茶淡饭。
“教练很严厉，但我知道是对我好。教练（陈若琳）阅历过身体发育的阶段，我希望能和教练一同霸占发育期这个难关。”全红婵提到。
全红婵还在与发育期“斗智斗勇”。陈芋汐的发育期则已挨近结尾，竞技状态也安稳下来。
全红婵的难度惊人，陈芋汐的每一套动作也有着超卓的完结度。
在巴黎周期，双子星保持着“亦敌亦友”的联系。
两人携手确保了我国队在双人项目上的荣誉，在单人项目上又互为各自最大的竞赛对手。
这两年在世锦赛、世界杯等世界大赛上，两人互有输赢，有来有往：全红婵在第14届全运会上夺冠，陈芋汐也曾以0.3分的分差在世锦赛上险胜全红婵夺冠。
我国跳水协会主席周继红坦言，两个小姑娘的实力间隔在毫厘之间，“两个运动员练习中都很尽力，都有很高的水平，（输赢）就看竞赛的临场发挥。”
关于两个人之间的竞赛，陈芋汐觉得是“良性的”，“这样能够相互前进，自己水平才会前进。只要一个人，很可能只会原地踏步乃至让步。”
在几回赛后采访中，全红婵也没有小气自己的夸奖，给予了队友“十分棒”的点评。关于竞赛，全红婵则说：“不会想许多，做好自己的每一个动作就好。”
巴黎周期是史上最短的3年奥运周期。杭州亚运会的竞赛完毕后，间隔巴黎奥运会只剩不到一年的时刻。
曩昔的两年里，双子星阅历了生理和心思的两层生长，在女子10米跳台上展示了我国队的肯定统治力。
杭州亚运会女子10米跳台决赛完毕后，陈芋汐将全红婵举了起来，两个小姑娘笑着拥抱在一同，对着镜头比出剪刀手。
穿上外套走过混采区时，陈芋汐不由得落泪，背着小乌龟玩偶的全红婵则陪着陈芋汐一同蹲了下来，悄悄拍着陈芋汐的背。
从东京到杭州，两个小姑娘相互竞赛，一同前进，共享各自的笑脸和眼泪。
现在，开端走向巴黎。
近来，全红婵教练陈若琳在央视《五环之约》节目上表明，全红婵再回到巅峰状态或许需求半年以上。冬训周期要抓好，首要看她自觉，究竟大了不或许像曾经那么严峻。再加上全红婵立刻要进入背叛期，或许需求另一种方法对待了，现在更多要哄着一点了。
冲上热搜！陈若琳回应全红婵成长发育期
【声响】以我来时路，赠你沿途灯
“跨过12年，10米跳台上的她和台下的她。”9月10日教师节，国际奥委会宣布博文，问候我国跳水队教练陈若琳。
图为2007年，陈若琳（左）与师姐、奥运冠军郭晶晶合影（扫描相片）。 新华社发
全红婵。新华社发
跳台上的她，当然指的是全红婵。她在巴黎奥运会上，成果我国奥运史上最年青的“三金王”。而她的教练，跳台下的陈若琳，在从前的职业生涯中也贵为奥运“五金王”。
“八金师徒”跨过12年，一路风雨共飞，已成跳水传奇。让人艳羡的是，她们仍然处在各自最好的年纪，全红婵只要17岁，而陈若琳也不过31岁，不必置疑，她们的传奇还会持续。
风趣的是，在取得“国际认证”的前两日，也便是9月8日，师徒俩在顺德团圆了。此前，全红婵迎来了一段放飞自我的韶光，先是叶落归根，回老家歇息，接着又随内地奥运健儿代表团赴港澳拜访，直到来到顺德参与跳水队赞助商活动，才见到自己的教练陈若琳。
在放飞自我的韶光里，全红婵喝奶茶、吃牛排，各种炫，这下网友不淡定了，纷繁向教练陈若琳“告状”。此前全红婵在交际媒体上晒出一些相片。陈若琳谈论留言写道：“小脸圆了不少”，似有批判之意，但后边的浅笑表情包，又清楚透着宽恕。而全红婵则知趣地回复了一个“老实巴交不敢吭声”的表情包。
到了顺德，全红婵的好日子就完全完毕了。活动期间，媒体刊登了一幅相片，但见全红婵和师兄们一同去拿吃的，站在后边“紧盯”弟子的正是陈若琳，好像生怕她又吃太多。
监督归监督，下来后，师徒俩仍是亲如姐妹。在她们的合影中，陈若琳给学徒来了个捏脸杀，“小红”被陈教练捏着胖胖的脸蛋，比出了剪刀手。
这是归于师徒俩的可贵甜美韶光。谁又能想到，就在2023年全国冠军赛女子个人10米跳台竞赛中，全红婵还由于跳207C呈现严重失误，一个人悄悄哭。其时第一时间过来安慰拥抱她的仍是教练陈若琳。
2021年东京奥运会，全红婵一战成名。2021年末，陈若琳正式分担全红婵，梦幻组合看似远景光亮，但孰料此刻，全红婵迎来发育关，身高长了不少，体重也增加了许多。出人意料的生长之痛，不只检测着全红婵，也摧残着陈若琳。
杭州亚运会上，陈若琳对全红婵的一次训话曾引起“网络地震”。其时，陈若琳对弟子安慰无果后，不由得当场发飙：“你得调集起来，你累了光喊累那有啥用啊？你竞赛时也给我喊累啊。”
看着“婵宝”一脸冤枉巴巴的姿态，网友们心爱极了，纷繁将“炮火”对准了陈若琳。但师徒二人明显不会因而离心，由于朝夕相处的她们，都深深知道互相的良苦用心。
有一次采访中，曾有记者问全红婵怕不怕陈若琳，全红婵的答复是：“有一段时间挺怕的。但教练在练习上对我很严厉，日子上却是特别照料我。”
陈若琳对弟子的照料是全方位的，事无巨细，不只会做心思引导减压，还常常亲自给全红婵剪头发、买擦脸油、按摩身体……甚至会骑着电动车去接全红婵练习。
在巴黎奥运会女子双人跳台项目上，陈若琳不由得站起来寻觅台上的爱徒。默契的是，全红婵一回头立马就发现了教练。一个手比No.1，一个还礼表明Yes Sir，陈若琳不由宠溺地莞尔一笑。
这一互动萌化了一众网友。其间一条留言让人不由得泪奔：“两个人都非常不易，走运的是，两个崎岖的人都有人疼，哪怕是互相心爱。”
“我在全红婵身上看到了我自己。我走过的弯路，不想让她再走一遍。”陈若琳曾如此厚意地说道。
了解师徒俩的人都知道，她们都身世普通，吃尽日子的苦，一个由于被原生家庭扔掉，心中攒出一股奋斗的劲儿；一个由于家庭贫穷，怀揣着为母看病的朴素愿望。她们都是年少成名，然后又都被“发育关”摧残得苦不堪言。
由于走过全红婵来时的路，陈若琳不只是在全红婵身上看到了自己，更有一种“从头把自己养一遍，从头把自己爱一遍”的夸姣激动。这种奇妙的情感，让师徒俩战胜惊骇，无畏伤痛，无数次成果了10米跳台上的惊鸿一瞥。
以我来时路，赠你沿途灯。两个天才奥运冠军跨过时空的互相成果，这大约便是体育国际最夸姣、最人性化的姿态。
（来历：工人日报）
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据报道，陈若琳对全红婵的练习要求极高，练习场上十分专心。在承受《央视》采访时，陈若琳说道：“其实不太顺畅，由于需求磨合，各方面咱们都不了解，她想什么我不清楚，我想要表达的一些东西，她也不了解。”
陈若琳一起弥补道：“在天才也得靠后天尽力，否则便是稍纵即逝。”
陈芋汐反转夺冠 全红婵失误摘银 陈若琳：每个运动员都会阅历
全红婵夺冠背面有她的大力支撑，5枚奥运金牌是最好的“证书”，不服也不可！
在一周前的国际杯墨西哥瓜达拉哈拉站女子10米跳台决赛中，全红婵输掉了4.95分，这一次在加拿大温莎站，全红婵则是落后了陈芋汐整整10分。在第一站的决赛中，全红婵在臂立六组动作以及向后翻腾的二组动作呈现了瑕疵，导致分数不高而失利。在第二站竞赛中，全红婵则是在207C也便是向后翻腾的动作上呈现了较大失误，这一跳就被陈芋汐甩开了28分，无缘夺冠。
即使是外行人也能看出，全红婵虽然身高长高不是很明显，但身段愈加圆润了。巴黎奥运会之后，她处在从17岁向18岁过渡的发育期，康复练习的时刻也还不太充沛，这或许是她在某些技能动作完结得没有曩昔完美的主要原因。
陈若琳和全红婵师徒赛后都没有逃避这些问题。陈若琳说，“全红婵是一位十分有天分的运动员，她对自己要求也很高，我对她十分有决心。”此前陈若琳也清晰表明过，全红婵或许需求半年以上的时刻才干康复到最佳状况。而接连失去冠军的全红婵的心情也没有太大动摇，她认为自己的体现超越了预期，“我觉得难以想象，由于现阶段平常我在练习中也没越过这么好。我的发挥是超越预期的，我要习惯自己体重的改变，等习惯之后就能进入到平稳期了。”
5月初，本年度国际泳联跳水国际杯将进行总决赛将回到久别的国家游水中心，陈芋汐和全红婵将会在主场观众面前打开冠军抢夺。而假如可以拿到总决赛冠军，也就意味着全红婵成为国际三大赛女子10米跳台的大满贯冠军选手了。
文/北京青年报记者 刘艾林